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预防脱肛最有效的方法是什么?

时间:2017-05-12  点击:1112

脱肛是日常生活中常见的一种肛肠疾病,给患者的生活和工作都带来了很严重的影响。据相关部门统计可以发现,近年脱肛患者呈现一个明显上升的趋势,而调查发现,其主要原因是由于大家对于脱肛缺乏一定的认识,对于疾病的不了解,在日常生活中也就没有很好的进行预防工作。那么,预防脱肛有效的方法是什么呢?下面一起去看看吧。

1、积极除去各种诱发因素,如咳嗽、久坐久站,腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病,婴幼儿尤要注意;

2、平时要注意增加营养,生活规律化,切勿长时间地蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防脱肛有积极作用;

3、有习惯性便秘或排便困难的患者,除了要多食含纤维素的食物外,排便时不要用力过猛;

4、妇女分娩和产后要充分休息,以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗;

5、合理加强锻炼,锻炼身体,可促进全身气血流畅和增加肠蠕动,并要多做提肛运动,下蹲时肛门放松,站立时用力缩紧肛门,从而增加肌肉紧张力,便后要将臀部夹紧,不要分离,防止脱出,一但脱出要即刻回纳,并用多层纱布丁字带固定,及时卧床休息;

6、如果大便干燥的情况下,能够适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

温馨提示:目前正是肛肠疾病的高发季节,我们应该养成良好的生活习惯和饮食习惯,适当运动锻炼,积极做好肛肠疾病的防治工作。如果遇到肛肠异常症状,一定要及时检查和治疗,切勿拖延!

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