便秘该怎么办

时间:2017-06-08  点击:1342

  便秘该怎么办?便秘是生活中常见的情况,大部分患者是因为生活没有规律,没有养成良好的生活习惯,所以患上了便秘。那么便秘该怎么办呢?杭州医博肛泰肛肠医院肛肠医生来告诉大家。

  通常导致便秘的原因为以下几种。

  1、饮食习惯不佳:现代人生活条件好,食物偏精细,导致肠胃刺激减少,反射性蠕动减弱。有的女性为了减肥摄入的食物量过少,缺少遗留大量沉渣的食物,肠蠕动迟缓,导致便秘。

  2、排便习惯错误:有人喜欢在排便时玩手机、看书读报,这样是极其错误的,长期这样会导致粪便下行迟缓,从而引起便秘。

  3、作息时间不规律:加班熬夜、打游戏熬夜、看韩剧熬夜等,熬夜的人越来越多,睡眠不足可是会导致便秘的。

  4、药物的关系:一些便秘者喜欢用强泻剂及灌肠等手段帮助排便,殊不知药物副作用会加重便秘。

  5、身体缺水:很多人没有喝水的习惯,长期这样导致真题严重缺水,导致肠内的大便变得干燥坚硬,使排便排除困难,便秘就是这样来的。

  6、不爱运动:许多人都不喜欢运动,宁愿躺着也不站着,缺少运动会使肠胃蠕动减慢,导致大便在身体内的滞留时间过长,水分全被吸收,大便变得干硬,造成便秘。

  便秘该怎么治疗呢?

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  温馨提醒:以上就是对便秘该怎么办的介绍。便秘虽然在生活中很常见,但杭州医博肛泰肛肠医院医生提醒患者可不要掉以轻心,要重视起来,便秘长期不治是会引发很多其他肛肠疾病的。患者应尽早到医院检查治疗。

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