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痔疮 年轻一族的“热病”

时间:2017-11-14  点击:70
  痔疮 年轻一族的“热病”

  痔疮渐渐成为了年轻一族的热病,痔疮的形成原因是什么?随着工作和生活压力的增加,痔疮也成为了许多年轻一族的热病。杭州医博肛泰医院医生指出,痔疮的形成原因有很多种,年轻人是向往自由自在,无约束的生活节奏,喜欢尝试新鲜,追逐另类个性的群体。生活压力大,饮食不规律极为常见。主要发病原因则是饮食结构不合理。长期饮酒、吃高脂肪、精细纤维的食物使痔疮发病率显着增高。年轻人,如果你有大便出血,请警惕痔疮!及早检查。

  痔疮是可以预防的,特别是对于那些长期久坐或久站的朋友来说,极容易发生痔疮等一些疾病。就此,杭州医博肛泰医院肛肠科医生推给大家一些运动,有助于您预防痔疮。这些运动都比较简单,但可不能小视它的作用。特别是办公室久坐的人员,经常站起来做一做这六项运动,有效预防痔疮的发生。

  1. 交叉起坐运动。两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛;坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。

  2. 提肛运动。全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

  3. 旋腹运动。仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。

  4. 举骨盆运动。仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。

  5. 提重心运动。两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气,此势可连续作5~6次。

  6. 体前屈运动。两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

  医生支招:尽早手术是免除隐患的较好途径

  痔疮是一种让人很是头痛的疾病,而且现在的这种疾病的人,年龄越来越年轻化,杭州医博肛泰医院肛肠医生指出,由于肛肠疾病的多发性与常见性等特点,年轻人总认为普通的肛肠疾病没什么大不了的,不需要治疗,忍忍就可以了,甚有些患者等到疼痛剧烈,活动受限,甚至坐卧不安,影响正常饮食起居生活后还在硬抗。肛肠疾病不会不医而愈,久拖不治只会加重病情,并且引发多种肛肠疾病。

  由于传统手术的治疗费用高、痛苦大、局部创伤大、好了周期长,给患者带来极大的痛苦与不便。杭州医博肛泰医院率先 引进了欧美小创伤无痛PPH小创伤技艺,颠覆传统手术出血多、疼痛大、恢复时间长等格局,真正实现肛肠手术的小创伤、无痛、。如果您还有其他疑问,可直接加杭州医博肛泰医院健康咨询向我们的在线医生`咨询!
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