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怎样预防产后肛裂?

时间:2017-12-16  点击:330
  怎样预防产后肛裂?

  怎样预防产后肛裂?杭州医博肛泰医院医师指出,肛裂是一种很常见的肛肠疾病,而分娩后的妇女尤为多见。而肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡,临床上常见于大便时剧烈疼痛、便血、便秘、瘙痒等症状,对孕妇产后肛裂引起的危害不可小看。

  ◆怎样预防产后肛裂之孕妇产后肛裂原因:

  产妇容易发生肛裂的原因,除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外,更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4,而肛裂者中70.6有便秘。产妇刚经历分娩的剧痛,不少产妇产后还面临着肛裂所带来的痛苦:大便干结,排解困难,勉强排出时,肛门剧痛,鲜血淋漓,给产妇带来不少痛苦。产妇便秘的原因,一方面是分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里,难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当,过多地进食细致食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。这就难免要发生便秘,诱发肛裂。

  ◆怎样预防产后肛裂之孕妇怎样预防产后肛裂:

  1、预防便秘:减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯,发现大便燥结时,切忌努责排便,患者可到正规 医院进行大肠水疗,从而缓解便秘。另外,饮水治法也是防止便秘较有效而价廉的方法。便秘患者饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水,但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。

  2、要饮食得当:除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外,还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮,豆类及其制品,红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水,多喝汤,保持体内水分。当然,辛辣热性食物不宜吃。

  3、及时治疗引起肛裂的各种疾病,如溃疡性结肠炎等病症,防止肛裂发生。

  4、尽可能参加一些活动,一般不要整日卧床休息。产后尽早起床活动。自然分娩者产后1~2天可起床活动,初起床时可技术好的行轻微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。
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