杭州医博肛泰医院 > 痔疮门诊 > 痔疮 > 如何有效的预防痔疮?

如何有效的预防痔疮?

时间:2017-03-18  点击:24

  如何有效的预防痔疮? 你是否因为排便不畅而头痛不已?你是否因为大便便血而紧张害怕?你是否因为痔疮困扰而坐立不安?面对肛肠方面的疾病,不仅要做到早发现早治疗,更要做好必要的预防准备,保证自己的健康。

  那么怎么做才能起到预防的作用呢?面对如何有效的预防痔疮的问题,杭州医博肛泰肛肠医院医生根据多年临床经验,总结了一下八大注意事项,教会你如何有效的预防痔疮的发生。

  1、生活要有规律:多进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。

  2、预防便秘:便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早到医院诊治。

  3、养成定时排便的习惯:纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长,切忌上厕所的时候玩手机看书刊。

  4、保持肛门周围清洁:注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

  5、多喝水:保持血液通畅,多饮开水,避免缺水,肠道干涩,大便干结。

  6、避免久坐久立:及时治疗心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹压增加、痔静脉高压。

  7、注意孕产期保健:妇女妊娠后,子宫膨大影响痔静脉回流,易诱发痔疮,且孕期一般活动较少,引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失,肠道干枯少津便干便秘,加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动,避免久坐久立,每次便后用温水熏洗肛门局部,改善血液循环,产后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,引起痔疮。

  8、及时就医:一旦有痔疮发作先兆,如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时就医,往往事半功倍。

  

医疗广告审查证明文号:(浙)(杭)医广[2017]第05-22-113号