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怎么预防痔疮的发生

时间:2017-03-18  点击:68

痔疮古人说十人九痔当然那是古代,由于那时候社会文明落后患上痔疮那是件很平凡的事,随着科技和经济的迅猛发展,患上痔疮也不像当时社会的人那么频繁而且很难治疗好,在当今生活的生物圈中由于人的生活习惯不规律还是有很多人患上痔疮,所以预防痔疮变得很有必要。

预防痔疮要哪些方法

1.保持肛门局部卫生,注意便后清洗肛门,多进行温水坐浴,防止肛门细菌感染和外伤。

2.养成每日排便的良好习惯,有效地防止大便干燥秘结,根据正常人生理机能,在每天早饭后排便专业,此时结肠有一次较大的集团蠕动收缩产生,排便较为容易,另外,排便时不要久蹲,同时尽量缩短怒挣时间。

3.积极治疗与痔疮有关的引起腹压增高的疾病,比如子宫肌瘤、前列腺肥大等。

4.保持良好的生活习惯,注意饮食卫生,不要熬夜,预防痢疾肠炎的发生。

5.避免过多辛辣刺激食物的摄入,比如酒精、辣椒、芥末以及咖喱等,还要避免暴饮暴食。

6.多进行运动,加强身体锻炼,特别是对于久坐久站的人来说,更应该多做体育活动,这样可以抵消体位的不利因素,预防痔疮的发生。

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