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有哪些食疗方法可以改善老年人便秘

时间:2017-03-18  点击:17

  有哪些食疗方法可以改善老年人便秘?老年人吧,就是想过个安稳地生活。可是总是很多疾病骚扰老年人,便秘就是其中之一。老年人便秘大多数是饮食不注意,治疗便秘的方法有很多,大体上分为药物治疗,食疗、手术治疗。每一种治疗,又可细分为具体的治疗。一般的便秘,通过食疗可以改善,且安全。下面,杭州医博肛泰肛肠医院的医生介绍一些食疗方法,以粥为例。

 图示:首乌红枣粥《《了解更多案例,请点击链接

  改善老年人便秘的食疗方法之一:柏子仁粥——大概500克柏子仁,去杂、洗净,晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,三餐可食用,配合饭菜,每周2-3次。

  改善老年人便秘的食疗方法之二:桑椹芝麻粥——大概24克桑椹、15克黑芝麻加入煮沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用温火熬成稀饭,每日1-2次,可经常喝。

  改善老年人便秘的食疗方法之三:酥蜜粥——大概15-30克酥油,15克蜜糖,50克大米,将大米煮开后,加入酥油和蜜糖,温火熬成稀粥,隔一天煮一次吃专业。

  改善老年人便秘的食疗方法之四:首乌红枣粥——大概20-40克首乌,研碎先煎取汁备用。用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,温火熬成稀粥,可早中晚喝,对于血虚肠燥导致的习惯性便秘老年人 ,效果更好。

  改善老年人便秘的食疗方法之五:甜杏仁粥——大概15克甜杏仁,洗净、去皮捣烂,与大米50克加水同煮成粥,喝的时候可加入适量冰糠。

  改善老年人便秘的食疗方法之六:无花果蜜糖粥——大概30克无花果,大米100克熬粥,喝的时候可加蜂蜜一匙。

  大多数老年人牙齿不好,煮粥不用嚼,不费力,大多数老年人更适合且喜欢喝粥。坚持一段时间,相信便秘会大大改善。老年人出现严重便秘就不要再慢慢喝粥改善了,而是到专业肛肠医院彻底治疗好。

  

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