痔疮怎么预防

时间:2017-03-18  点击:40

  患过痔疮的人都清楚痔疮既痛苦又让人很难为情地说出口,因为痔疮长在特别私密的地方,其实痔疮目前有很多治疗的方法随着科技日新月异地改变给痔疮患者带来了福音,我院是一家专治专病的肛肠专科医院,率先引进[ZZ-IID肛肠综合治疗仪]微创技术快速解除痔疮让患者远离痔疮的痛苦。其实痔疮没什么大不了,远离痔疮,从预防做起。

痔疮怎么预防

  1. 补充水分:体内的水分容易蒸发,需要及时地补充水分,每天7—8杯即可,可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水,帮助肠胃消化。

  2. 饮食要注意:忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物,专业不要过度的吸烟和喝酒。

  3. 排便习惯要良好:保持良好的排便习惯,不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏,专业能够控制在10分钟之内,每天专业能够定时排便,切勿忍便忍尿,形成习惯性反射条件排便。

  4. 个人卫生习惯:每天都要用温水清洗肛门周围的残留物,不要用热水烫洗,促进肛门处的血液正常流通,保持肛门处清洁、干净,私人物品要专用,切勿混杂使用。

  5. 运动:积极参加一些户外运动,如爬山、散步、跑步等等,增强抵抗力,促进肛门处的血液流通,使得肛门括约肌收缩有力。经常采用的提肛运动和自我按摩的方法,都能有效地改善肛门的血流不通问题。

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