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外痔发作的有效预防措施

时间:2017-03-18  点击:73


外痔是痔疮的一种,是比较常见的疾病。但是,得了外痔也应重视,毕竟健康为本,外痔若不加以注意,危害也是很大的。下面来为大家介绍下外痔发作的缓解办法。

  1、排便习惯:坚持每天定时排便,注意不宜蹲厕过久,因为蹲厕过久容易引起痔核充血发作。而便后更应注意清洁。一般单单靠厕纸是无法保证清洁的,建议患者在便后应尽量清洗臀部,并让其保持干洁,防止细菌滋生。

  2、多吃水果多喝水:便秘是引起痔疮的致命因素,在日常中,应多喝水,多吃点水果如香蕉,苹果,保证排便畅通。另外,还应少吃辛辣,少喝酒,形成良好的饮食习惯,才能有效地缓解便秘引起的痔疮。

  3、多做运动:针对上班族来说,由于工作压力大,而又缺乏时间运动,在上班过程中久坐或久站,很容易形成痔疮或令外痔发作。杭州医博肛泰肛肠医院提醒广大工作者,在上班同时专业没小时活动几分钟。在工作之余应加强体育锻炼,以防止疾病滋生。

  4、防止过度疲劳:过度疲劳会另痔疮充血,使痔疮发作,加重病情。

  5、便秘处理:可以多吃水果,喝蜂蜜水,严重时可在肛门涂上凡士林。

  6、减肥:对于肥胖患者来说,下身承受压力较大,对痔疮的影响也较大,所以过度肥胖患者应适当减肥。

  7、不能用手抓患处:手抓患处容易引起破损,发炎,而且手指甲一般含有细菌,除了外痔感染,容易引发更多疾病。

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