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痔疮“热门”人群有哪些?

时间:2017-03-18  点击:70

  痔疮是人体处于直立状态,由于重力作用,处于躯干下部的肛管区域的血液回到心脏比较困难,局部很容易造成血液淤滞,所以凡是腹压增大的因素都可能引起痔血管的淤血扩张。另外一方面肛管的一场痉挛常常是肛肠疾病发生的元凶,肛管内部压力的增高使得粪便排出困难,肛管收到粪便摩擦挤压发生损伤,也是导致痔疮发生的因素。随着现代生活节奏的加快,痔疮发病有明显的年轻化趋势,那么到底哪些人容易患上痔疮呢?

  痔疮“热门”人群:

  有车族:司机因工作性质总是坐着,长期久坐不动容易加重肛门的淤血状态,引发和加重痔疮的发生。

  厨师:厨师这一行的弊病是久站。从解剖学层面看,人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣,血液由下向上穿过直肠肌层向心脏回流时,在地心吸引力的影响下,容易产生血液淤积。

  商人:饮食不规律、应酬饭局多是这个人群的特点。饭局上人们进食蛋白质、高脂肪、高胆固醇的精细食物多,容易便秘,从而导致直肠肛门部位充血,久而久之肛垫组织就会松弛。

  办公族:整天操作电脑的人多数久坐不动,长时间保持一个固定姿势,很多人甚至通宵熬夜玩电脑打游戏,此外电脑一族多数喜欢晚睡。

  在日常生活中,应从以下几方面预防痔疮的发生:

  1、加强体育锻炼,避免持续保持同样的姿势,增加血液循环,促进胃肠道蠕动,促进大便排泄,这样可以抵消体位的不利因素,预防痔的发生。

  2、适当节制辛辣刺激食物的食入,如酒、辣椒、芥末等,注意休息,熬夜和劳累是诱发痔疮的因素。

  3、保持生活规律,注意饮食卫生,避免暴饮暴食。

  4、防止便秘,保证大便通常,养成每日早晨排便的习惯。此外,排便时不要玩手机。

  5、多食含纤维素多的蔬果,如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。同时少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒类等。

  6、排便后及时清理肛门,如果有条件用温水清洗效果较好。

 

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